Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 25,07g | Prot: 35,38g | Carb: 88,54g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weimarer Bauernsülze, Kaffee. Pranzo: Mandarine, Spiegelei, Followfood Brokkolireis Bio. Cena: Penny Markt Gouda Gerieben, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Chiabrot. Snacks/Altro: Bäckerkrönung Milchbrötchen. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 9 minuti, Riposare - 5 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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