Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 194,40g | Carb: 196,32g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Barrette al Cioccolato Fondente, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rigatoni, Pajata al Sugo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Arance, Panpepato, Mela. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane tipo 00 , Frittata di Uova, Mela. Snacks/Altro: Milbona Rice Milk Dessert Classic , Conad Corn Flakes Glassati. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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