Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 64,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 48,91g | Prot: 159,33g | Carb: 310,41g.
Colazione: Noi Voi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Myprotein Omega 3, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Prozis Whey Protein, Latte Reggiano Latte Scremato. Pranzo: Risotto alle Zucchine, Prosciutto Cotto, Lidl Pane Mantovana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Mare Aperto Tonno al Naturale, Garofalo Caserecce Integrali, Voiello Farfalle. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Prozis Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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