Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2811 kcal
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Gras: 83,91g | Prot: 185,61g | Carb: 309,54g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte, Consilia Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccofrolle, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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