Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 173,99g | Carb: 458,55g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Banana, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: Casa Bonelli Bresaola, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mela, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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