Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 65,65g | Prot: 135,57g | Carb: 187,25g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Bresaola, Pasta al Pomodoro. Cena: Purè di Patate (Latte Intero Aggiunto), Scottona Hamburger. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Fage Fruyo 0% Miele. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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