Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2013
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 80,48g | Prot: 59,25g | Carb: 256,57g.
Colazione: Ringo Vaniglia, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Pranzo: Banana, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Misura Pasta Integrale. Cena: Caffè (dalla Moca), Taverna Giuseppe Bocconcini di Mozzarella, Zucca Cotta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Vino Rosso da Tavola, Mortadella, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dietor Dolcificante Ipocalorico. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore e 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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