Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2866 kcal
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Gras: 105,29g | Prot: 160,94g | Carb: 322,19g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Rana Gioiaverde Radicchio, Uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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