Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
898 kcal
|
Gras: 36,33g | Prot: 49,14g | Carb: 89,73g.
Colazione: Milch 1,5%, Alnatura Basis Müsli, Kaffee. Pranzo: Asia Spezialitäten Wok-Nudeln, REWE Reibekäse, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Cena: Kerrygold Extra mit Meersalz, Filinchen Original, Gouda oder Edamer. Di più...
|
|
1776 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 21 minuti, Riposare - 4 ore e 49 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|