Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2868 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 186,00g | Carb: 372,38g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Casa Bonelli Bresaola, Philadelphia Philadelphia Mini. Cena: Carciofi, Nonno Nanni Stracchino, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Consilia Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Cioccofrolle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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