Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2013
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2544 kcal
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Gras: 113,06g | Prot: 100,00g | Carb: 256,43g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Tè Verde, Dietor Dolcificante Ipocalorico. Pranzo: Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lasagne senza Carne con Verdure. Cena: Buitoni Pasta Brisee, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino da Tavola, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Snacks/Altro: Noci, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico. Di più...
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3082 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore e 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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