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Einen schönen Wochenstart wünsche ich allen.
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 27,28g | Carb: 106,58g.
Colazione: Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Gouda oder Edamer. Pranzo: Heichelheimer Kloßpommes. Cena: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bio Müsli. Snacks/Altro: Bäckerkrönung Milchbrötchen. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 32 minuti, Riposare - 4 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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