Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2013
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 95,02g | Carb: 231,58g.
Colazione: Arance, Tè Verde, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Cena: Conad Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Zucca Cotta, Pane Italiano, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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3012 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 4 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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