Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 27,25g | Prot: 52,56g | Carb: 82,55g.
Colazione: Gouda oder Edamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Cena: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren. Snacks/Altro: LAWA American Pancakes. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 28 minuti, Riposare - 3 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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