Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 46,65g | Prot: 189,07g | Carb: 183,98g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine. Snacks/Altro: Pane Italiano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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