Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2013
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 60,03g | Prot: 81,79g | Carb: 174,18g.
Colazione: Tè Verde, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Banana, Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Vino Rosso da Tavola, Nutella Nutella, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pane Italiano. Cena: Caffè (dalla Moca), Conad Dolcificante Ipocalorico, Vino Rosso da Tavola, Findus Bieta a Coste, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Taralli. Di più...
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2979 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore, Stare in piedi - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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