Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 68,68g | Prot: 166,32g | Carb: 332,00g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Osella Linea, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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