Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 86,34g | Prot: 79,98g | Carb: 356,03g.
Colazione: Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Realforno Croissant. Pranzo: Baresa Funghi Interi, Baresa (Lidl) Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Marinarette, Pomodori Rossi, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Baresa Melanzane a Filetti, Caffè (Espresso), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Fettine Formaggio Fuso a Fette. Cena: Certossa Schiacciatine al Rosmarino, Arancino, Carciofi Bolliti, Mele (senza Buccia), Knorr Passato di Patate e Carote, Pane Pane Arabo, Caffè (Espresso), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Certossa Stuzzichelle Gusto Ketchup, San Carlo Grissini Torinesi. Di più...
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1431 kcal
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Esercizio:
Camminare - 2 ore e 31 minuti, Apple Health - 21 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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