Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2782 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 157,18g | Carb: 405,40g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Forte Friselle di Altamura Giganti. Cena: Eridania Zucchero, Riso, Filetto di Maiale. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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