Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2013
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 68,41g | Prot: 137,90g | Carb: 78,52g.
Colazione: CIAMBELLINE DOLCI AL CACAO (Dukan), Tè Verde. Pranzo: Chianti, Focaccia, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Cena: Callipo Tonno all'olio di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Land Fiocchi di Latte, Crusca di Frumento (Grezzo), Crusca d'avena, Bongiovanni Glutine di Grano. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shayra77
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