Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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617 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 35,89g | Carb: 54,84g.
Colazione: Rindfleisch Salami, I AM High Protein Sandwich, Kaffee. Pranzo: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, K-Classic Baguette Brötchen Zum Fertigbacken. Cena: Tomaten, Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Wurst. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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