Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 96,25g | Prot: 165,35g | Carb: 299,68g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Negronetto Salame, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Negronetto Salame, Santa Lucia Mozzarella Light, Farina Bianca. Snacks/Altro: Pomelo, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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