Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 24,90g | Prot: 29,52g | Carb: 103,63g.
Colazione: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Backbord Hirsebrot, Kaffee. Pranzo: Blumenkohl (Gefroren). Cena: Tomaten, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Edeka Kopfsalatherzen, Knorr Linsen-Frikadellen. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang, Alnatura Soft Feigen. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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