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Traurig bin
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 37,95g | Carb: 105,04g.
Colazione: I AM High Protein Sandwich, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee. Pranzo: Knorr Linsen-Frikadellen, Gekochtes Sauerkraut. Cena: K-Classic Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Altro: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 52 minuti, Riposare - 4 ore e 18 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Wegen den 200g oder bedrückt dich etwas anderes? 🌷
28 feb 21 da utente: geniesserin2017
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geniesserin2017 - ich bin ja mit 1,5 kg drüber insgesamt -
Es bedrückt mich auch was anderes, da hast du Recht, vielleicht macht das auch einiges aus, obwohl ich das nicht mit Essen kompensiere.
28 feb 21 da utente: mona54
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@mona Das tut mir leid aber du kannst schon stolz sein wenn du nichts mit Essen kompensierst, das muss man auch erstmal schaffen 👍🏻
28 feb 21 da utente: geniesserin2017
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Es geht weiter!!! (SCHILLER) sieh mal in meinem Notizen. 🤗🐳
28 feb 21 da utente: Portal Wal🐳
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Oh nicht traurig sein mona🤗.... Das ist morgen wieder weg..... ☀️
28 feb 21 da utente: joa0707
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28 feb 21 da utente: Ritamine__
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28 feb 21 da utente: mona54
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Nein, nicht traurig sein. Wir schwanken dich alle ab und zu 💚
28 feb 21 da utente: *Skorpion-Queen*
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Ich drück dich mal, eine kleine Umarmung.😘 🐳
28 feb 21 da utente: Portal Wal🐳
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Dann wünsche ich eine Lösung des Problems 🍀💪🙋♀️
01 mar 21 da utente: Tiemar
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Storia del Peso di mona54
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