Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 24,45g | Prot: 33,78g | Carb: 99,87g.
Colazione: K-Classic Baguette Brötchen Zum Fertigbacken, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee. Pranzo: Spiegelei, Primana Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Cena: Äpfel (ohne Schale), Sojamilch, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Snacks/Altro: LAWA American Pancakes. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 19 minuti, Riposare - 4 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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