Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 200,27g | Carb: 359,43g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. Cena: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Quaker Cruesli Frutta Secca, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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