|
😢
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
758 kcal
|
Gras: 45,70g | Prot: 42,38g | Carb: 55,62g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee, Backbord Hirsebrot. Pranzo: Aldi Thüringer Bratwurst, Gemischter Salat. Cena: Backbord Hirsebrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Pumperlgsund Eiweiß Fluff. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 11 minuti, Riposare - 4 ore e 59 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|