Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2013
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 36,03g | Prot: 136,75g | Carb: 126,00g.
Colazione: Banana (INRAN), Syform Optiwhey, Quaker Cinnamon & Spice, Vitasoya Soyadrink, Carrefour Mandorle Sgusciate. Pranzo: Protochoc, Pema Pane di Segale Integrale, Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo (Intero), Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syform Optiwhey, Banana (INRAN), Fesa di Tacchino, Roberto Pane Integrale, Plumcake Proteico. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lore86
|