Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 151,11g | Carb: 341,08g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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