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Einen schönen Wochenstart wünsche ich allen.
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 28,37g | Prot: 54,66g | Carb: 68,87g.
Colazione: Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Keunecke Senfeier & Kartoffeln. Cena: Gut & Günstig Kirschgrütze, Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Altro: Sojamilch, Low Carb Müsli. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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