Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2013
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2696 kcal
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Gras: 100,76g | Prot: 109,58g | Carb: 336,42g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Mulino Bianco Pan Goccioli. Pranzo: Salsiccia di Maiale Fresca, Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ala di Pollo, Carne e Pelle, Carciofi Fritti, Passatelli in Brodo, Cameo Torta Pere e Cioccolato. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Pizza Margherita, Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: Conad Le Sfogliatine, Zucchero, Ristora Caffè Ginseng, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Coca-Cola Zero. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento a circuito - 45 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
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