Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3134 kcal
|
Gras: 73,08g | Prot: 205,98g | Carb: 385,59g.
Colazione: Fiorentini Fiocchi d'avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Knorr Gran Purè, Salmone Fresco, Mulino Bianco Cioccofrolle. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Cioccofrolle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|