Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 37,76g | Prot: 40,25g | Carb: 83,19g.
Colazione: Alpro Sojamilch, Aldi Früchtemüsli, Kaffee. Pranzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Fischer Stolz Kabeljau Schnitten. Cena: Milbona Butterkäse, Kaufland Prosciutto Cotto, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Altro: Kaffee, Dr. Oetker Crumble Cake Cookies & Creme. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 17 minuti, Riposare - 5 ore e 53 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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