Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 31,13g | Prot: 47,42g | Carb: 46,07g.
Colazione: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Pranzo: Weizenbrötchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Cena: Milbona Butterkäse, Metten Geflügel Salami, Weizenbrötchen. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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