Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2654 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 165,10g | Carb: 330,08g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte Light. Cena: Milbona Skyr Lampone, Uovo, Barilla Farina 00. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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