Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 37,53g | Carb: 85,05g.
Colazione: Milbona Butterkäse, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Kaufland Geflügelfleischwurst, Combino Spaghetti (Gekocht). Cena: Backbord Hirsebrot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 39 minuti, Riposare - 4 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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