Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
890 kcal
|
Gras: 26,21g | Prot: 64,05g | Carb: 97,44g.
Colazione: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Weißbrot, Kaffee. Pranzo: Combino Spaghetti (Gekocht), Kaufland Geflügelfleischwurst, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Cena: Exquisa Fitline Protein Vanille, Weißbrot, Schildauer Putenlachsfilet. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 7 minuti, Riposare - 5 ore e 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|