Diario di mona54, 21 mar 21

Ach manno - es ist irgendwie frustrierend.
52,8 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 0,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

762 kcal Gras: 31,29g | Prot: 51,47g | Carb: 66,67g.   Colazione: Fol Epi Classic, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Weißbrot, Kaffee. Pranzo: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Cena: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Weißbrot, Kilokick. Di più...
1805 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 28 minuti, Riposare - 7 ore e 42 minuti. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Nicht aufgeben und einfach dranbleiben. Morgen ist noch ein Tag💪🏻 
21 mar 21 da utente: ayseguel06
👍  
23 mar 21 da utente: mona54
Das mach ich 👍 
25 mar 21 da utente: mona54

     
 

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Storia del Peso di mona54


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