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Für mich heute ein Schockgewicht - gefällt mir gar nicht -
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 26,49g | Prot: 57,44g | Carb: 46,74g.
Colazione: Gut Ponholz Puten-Lendchen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Soljanka. Cena: Tomatensalat, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Snacks/Altro: Milchbrötchen. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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