Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3150 kcal
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Gras: 73,09g | Prot: 166,56g | Carb: 456,98g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Cavolfiore, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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