Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2013
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2398 kcal
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Gras: 114,90g | Prot: 102,05g | Carb: 242,91g.
Colazione: Yoga Succo d'ananas, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Caffè (dalla Moca), Scotti Gemma di Riso Cocco. Pranzo: Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso. Cena: Yoga Succo d'ananas, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Panino Prosciutto e Formaggio, Balocco Wafer S Balocco Frecciarossa, Granart Frecciarossa. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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