Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3056 kcal
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Gras: 79,15g | Prot: 196,55g | Carb: 361,59g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Valle Fiorita Puccia Salentina, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Mulino Bianco Cioccofrolle, Pane Italiano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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