Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
785 kcal
|
Gras: 25,99g | Prot: 61,66g | Carb: 74,29g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Müller's Heidefrühstück, Kaffee. Pranzo: Tulip Mini-Haxen. Cena: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, K-Classic Milch 1,5%. Snacks/Altro: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Milchbrötchen. Di più...
|
|
1787 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 7 minuti, Riposare - 5 ore e 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|