Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 39,36g | Carb: 121,66g.
Colazione: Tomaten, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Sun Snacks Kartoffelsticks, Penny Markt Buttergemüse. Cena: Exquisa Fitline Protein Vanille, K-Classic Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Snacks/Altro: Aldi Trauben Kernlos, Milchbrötchen. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 19 minuti, Riposare - 3 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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