Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2013
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 88,10g | Prot: 96,06g | Carb: 232,53g.
Colazione: Sojade Yogur Frutos Rojos, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Bio Fette Biscottate con Farina Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Conad Insalata Classica, San Pellegrino Mineralwasser, Lasagne senza Carne. Cena: Noci, Cavolfiore Cotto (da Fresco), San Pellegrino Mineralwasser, Bustaffa Stracchino Biologico, Knorr Pasta e Fagioli. Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mircoluigi
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