Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2013
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2796 kcal
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Gras: 118,10g | Prot: 72,03g | Carb: 323,99g.
Colazione: Brioche, Cappuccino, Iper Bio Fette Biscottate Bio Integrali, Caffè Espresso, Scotti Gemma di Riso Cocco. Pranzo: San Pellegrino Mineralwasser, Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Braciola di Maiale, Tre Mulini Pennette al Salmone e Gamberetti, Caffè Espresso. Cena: San Pellegrino Mineralwasser, Fonzies Fonzies, Noci, Piselli Cotti, Carrefour Riso Basmati, Tè (Infuso). Di più...
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2455 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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