Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2955 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 164,46g | Carb: 406,36g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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