Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2013
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 104,18g | Carb: 276,08g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Iper Bio Fette Biscottate Bio Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Polase Polase Sport, San Pellegrino Mineralwasser, Lenticchie Cotte, De Cecco Pasta al Kamut. Cena: Roberto Grissini Torinesi, Salame Secco o Duro, San Pellegrino Mineralwasser, Panettone, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Conbio Zuppa Toscana. Di più...
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3306 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mircoluigi
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