Diario di Mircoluigi, 29 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2013
72,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2444 kcal Gras: 110,86g | Prot: 78,81g | Carb: 306,13g.   Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro ai Mirtilli, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro ai Mirtilli, Bio Fette Biscottate con Farina Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Roberto Grissini Torinesi, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Levissima Acqua Naturale, Spizzico Margherita. Cena: Noci, Clementine, San Pellegrino Mineralwasser, Bottarga, Barilla Spaghetti N.5, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
1753 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Aumentando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Mircoluigi


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