Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3145 kcal
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Gras: 66,88g | Prot: 175,27g | Carb: 451,03g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: In's Passata di Pomodoro Biologico, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Eridania Zucchero, Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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